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干货贴 | 新手到美国阿斯本滑雪,这篇初学者指南一定用得上!

  以初学者的身份到北美顶级滑雪胜地——阿斯本雪堆山滑雪村(Aspen Snowmass)滑雪?没问题!我们不仅有众多适合初学者练习的滑雪场地、专业热情的滑雪教练、备受赞誉的滑雪课程,还有这篇精心准备的阿斯本雪堆山滑雪场初学者指南。快收藏起来,你的阿斯本滑雪之旅肯定用得上!
 
滑雪词汇
 
 
  每项运动都有自己的专有词汇,滑雪也不例外。想要在阿斯本的雪山上更轻松地跟着滑雪教练学习技巧,下面的这些滑雪词汇一定要先了解。
 
  Bumps:雪包。雪道上凸起的雪堆,通常由滑雪者转弯的动作令积雪往同一个地方堆积而形成。
 
  Bunny Slope:初级道。通常指的是初学者首次学习转弯的平坦雪道。雪堆山的Bunny Slope位于麋鹿营草甸(Elk Camp Meadows),奶油山的Bunny Slope位于山脚下,被亲切地称为“熊猫峰(Panda Peak)”。
 
  Cat Tracks:雪猫道路。雪猫(压雪机)在山间行驶所走的相对平缓的道路,滑雪客们也经常会选择从这些道路前往不同的滑雪地点。
 
  Din:双板固定器的Din值。根据身高、体重和滑雪技术水平计算的双板固定器上的释放/保留数值。当你在四山滑雪设备租赁店(Four Mountain Sports)领取雪具时,工作人员会询问“你的Din值是什么”?你可以简单回答自己是新手,想要一个低Din值。
 
  Grooming:雪道维护。用压雪机将雪道上的雪压好。
 
  Liftie:操作缆车运行,协助滑雪客乘坐缆车,检查滑雪票的工作人员。
 
  Magic Carpet:魔毯。将滑雪者运送上山的移动传送带,最适合在平缓雪坡上滑雪的初学者。
 
  Quad:四座滑雪缆车。
 
  Six Pack:六座滑雪缆车。
 
  Ski Patrol:滑雪巡逻队。训练有素的巡逻员负责维护雪道安全,包括清理暴风雪后可能发生雪崩危险的区域、雪道上的障碍物,帮助或运送受伤滑雪客下山。
 
  Skier\'s Left:滑雪客的左侧。用于描述滑雪客下山时左侧的区域。
 
  Skier\'s Right:滑雪客的右侧。用于描述滑雪客下山时右侧的区域。
 
  Traverse:横穿雪道。斜着在雪道上穿梭,而不是直接滑下山。
 
  Tree Line:林木线。没有树木生长的高海拔地区、雪地和岩石山顶,在阿斯本指的是海拔11000-12000英尺(3353-3658米)的地方。
 
  Wind Hold:当缆车因风太大无法安全运行而关闭的时候。
 
雪具和准备工作
 
  我应该带上什么装备去滑雪呢?阿斯本雪堆山滑雪村的四山滑雪设备租赁店里有齐全的雪具出租双板滑雪的游客需要租赁双板、滑雪靴、滑雪杖和头盔,单板滑雪的游客需要租赁单板、滑雪靴和头盔。不管是双板滑雪还是单板滑雪,都应该购买护目镜(护目镜不可租赁)。除此之外,你还应该带上手套、太阳镜以及相应滑雪日穿着的衣服。
 
 
蓝鸟日(Bluebird Day)
  气候条件:寒冷但有清澈的蓝天和明媚的阳光。
 
  衣着:打底层– 打底衣裤(类似瑜伽裤),外面套上寒冷天气穿的长袖吸汗运动上衣
     中间层– 抓绒夹克或轻便外套
     外层–防水滑雪服
 
  其他装备:护目镜、手套、里层手套、润唇膏、防晒霜、雪后活动用的太阳镜、口罩。
 
 
粉雪日(Powder Day)
  气候条件:多云有雪。
 
  衣着:打底层– 打底衣裤(类似瑜伽裤),外面套上寒冷天气穿的长袖吸汗运动上衣
     中间层– 抓绒夹克或轻便夹克
     外层–防水滑雪服
 
  其他装备:护目镜、脖套/护脸、手套、里层手套、润唇膏、暖手宝、口罩。
 
 
春日(Spring Day)
  气候条件:温暖、阳光充足,可能会有冷风和阵雪。
 
  衣着:打底层 – 暖和天气穿的吸汗运动上衣,打底裤可穿可不穿
     中间层 – 可以不穿
     外层 – 轻便的防水外套、防水滑雪裤
 
  其他装备:护目镜、手套、润唇膏、防晒霜、雪后活动用的太阳镜、口罩。
 
 
滑雪时间
  阿斯本雪堆山滑雪村的滑雪时间从11月一直持续至次年4月,超长的滑雪期也是很多人选择到这里度假滑雪的原因之一。那么,初学者要选择哪个时间段到阿斯本滑雪才好呢?我们为大家总结了阿斯本滑雪期里每个月的优势与特点:
 
十一月
  阿斯本山和雪堆山的开放时间通常在11月。由于气候和雪况的影响,此时开放的地形有限,但这也意味着滑雪客们可以节省一大笔费用——缆车票的价格通常很低,滑雪场还会提供多种套餐和优惠选择。
 
十二月
  进入12月以后,越来越好的气候条件和雪况允许越来越多的地形开放滑雪。阿斯本高地和奶油山会在12月初开门迎客,此时的滑雪套餐和特价优惠力度也是很大的。到了12月下旬,随着圣诞节和新年假期的临近,阿斯本市和雪堆山村灯火通明热闹非凡,一年中最繁忙的季节到了!
 
一月
  1月是阿斯本雪堆山滑雪村雪况最好的时候。度假人群的离去让四大雪山变得空旷起来,此时来体验一场浪漫滑雪之旅或是奢华冬季度假正合适。
 
 
二月
  多年以来,阿斯本降雪量最佳的月份都出现在2月或3月,如果你喜欢滑粉雪,这两个月就是最好的选择!而且此时还未到美国的春假(3月),滑雪场上人不多,中国又正好是春节假期,到阿斯本过新年滑粉雪很不错哟~
 
三月
  3月是欢庆的月份,随着春假的开始,阿斯本将迎来各种各样的精彩活动、雪后派对(Après Parties)、音乐会、家庭活动等等,让度假的滑雪客们可以尽情享受在阿斯本的每一天。此时阿斯本的气候也很不错,白日渐长、天气渐暖,可以轻松上阵滑雪啦。
 
四月
  4月是当地人保守得最好的秘密,因为悠长的白日、充足的阳光和温暖的天气让滑雪就像在海滩上度假一样美妙!随处可见的雪后派对既是雪季结束的庆祝,也是对下一个滑雪季到来的欢迎。同时,4月的滑雪套餐和特价优惠也很能省钱哦!
 
雪况类型
 
 
  气候、温度、风、雪,以及滑雪客的滑行轨迹都会对雪况有影响,来了解一下各种雪况类型吧:
 
  蓝鸟日(Bluebird Day):又被称作两全其美的滑雪日——既有极优的雪质,又有明媚的蓝天。在阿斯本,下雪过后就能迎来明媚的阳光,并且会一直持续到下一次降雪来临。
 
  面条雪/机压雪(Corduroy / Groomed):由压雪机压过的雪。机压雪道较为平缓,几乎每个人都会喜欢这样的雪道。
 
  粒雪(Corn Snow):春雪,积雪反复融化和凝结形成的玉米粒大小的冰雪碎屑。
 
  硬壳雪(Crust):指覆盖在较软的雪上或掩埋在新鲜雪下的硬雪。
 
  冰冻粒雪(Frozen Granular):冻结在一起的旧雪,通常是经过压雪机反复压过的结果。
 
  硬雪(Hard Pack):缺乏新鲜降雪,且被反复压过或滑过的厚积雪。
 
  压实粉雪(Packed Powder):比粉雪稍硬,经机压或反复滑行过的新雪。
 
  粉雪(Powder/ Dump):新鲜、干燥且轻盈的雪,有着松软的质感,是很多滑雪客的挚爱。
 
  风压雪(Wind Packed):由于风的运动而被压实的雪。
 
上雪准备工作
 
 
  阿斯本市和雪堆山村的海拔高度约为2400米,四大雪山上的海拔会稍高一点。但是请别担心,做好以下准备工作,你不会有任何不适出现,尽情滑雪So Easy~
 
  • 适应环境:到达阿斯本雪堆山滑雪村的第一天请放轻松,让身体适应海拔高度。
  • 足量饮水:在高海拔地区,预防高原反应的最大要点就是多喝水,每天大量饮水会助你摆脱缺水状态,保持机体平衡,增强身体供氧能力,快速适应高海拔环境。而且,你需要在出发阿斯本之前就开始多喝水,并在滑雪期间准备好足量饮用水。
  • 充分休息:人体睡觉期间,身体里会生成大量红细胞,从而增加携氧量,缓解不适的感觉。
  • 减少饮酒:在高海拔地区,酒精饮料对身体的伤害力度更强一些,所以参加雪后活动的时候请尽量少喝酒。
  • 擦防晒霜:更高的海拔地区更容易晒伤,即便在冬天也是如此。科罗拉多州一年的晴天时间超过300天,所以在蓝鸟日出门滑雪前一定要涂上防晒霜保护好自己。
 
雪山选择
  拥有雪堆山(Snowmass)、阿斯本山(Aspen Mountain)、阿斯本高地(Aspen Highlands)和奶油山(Buttermilk)四大山脉,雪场面积5500多英亩(22.26平方公里)的阿斯本雪堆山滑雪村拥有多种多样的地形,适合各种水平的滑雪客来玩耍。
 
  那么新手要去哪座雪山学习滑雪呢?来看看我们的四大雪山介绍吧:
 
雪堆山
  四座雪山中最大的一座,同时也是美国规模最大的滑雪场,以多样的地形、丰富的冬日活动和山间餐饮而知名。家庭滑雪的游客和喜爱滑粉雪的当地人尤其青睐这座雪山,其初学者地形也非常适合新手来练习
 
 
阿斯本山
  从历史悠久的阿斯本市中心拔地而起,阿斯本山不设初级雪道,其中有将近一半的雪道为中级雪道,其余均为高级和专家级雪道,因此非常适合中高级别的滑雪者。
 
 
阿斯本高地
  完全不拥挤的雪道,拥有双黑道地形的高地雪谷(Highland Bowl),大量无需徒步即可到达的滑雪场地,为非专业滑雪客带来无数乐趣的雪包、机压雪道、风景优美的宽敞绿道和蓝道等等,让阿斯本高地成为了当地人和滑雪专业人士最喜欢的滑雪场。
 
 
奶油山
  宽敞的机压雪道、适合所有年龄初学者的简单地形,优美的景色和轻松的氛围——没错,初学者的另一个选择就是奶油山了!除此之外,这座雪山上还有很多的地形公园,并且是冬季极限运动会(X Games Aspen)的举办地点。
 
 
你想了解的其他问题
什么是Après Ski?
  在法语里是“滑雪之后”的意思,Après Ski通过美酒美食和音乐将滑雪之后(下午晚些时候)的生活变得多姿多彩。滑雪客们换上轻松自在的装束,到餐厅或酒吧中畅饮、聊天、跳舞,让雪场上的兴致延续开来。
 
 
  尽管不是起源于阿斯本,但是Après Ski已经成为我们卓越滑雪体验的一部分,备受滑雪客的青睐和推崇。Après Ski的热门地点包括阿斯本山的Ajax Tavern餐厅、阿斯本高地的云霄九号餐厅(Cloud Nine Alpine Bistro)、雪堆山的麋鹿营餐厅(Elk Camp Restaurant),以及更多精彩地点:APRÈS SKI | 畅享美国阿斯本的雪后活动新选择
 
如何保持双脚暖和?
  如果你正在滑雪,请在每轮滑雪后、上缆车前解开靴子,让血液循环到双脚并暖和起来;到山顶下缆车再次开始滑雪的时候再重新扣上靴子。
 
  好了,详细的初学者指南已经顺利完结,我们在阿斯本雪堆山滑雪村等你来哟~
 
  
阿斯本雪堆山滑雪村
 
  位于美国科罗拉多州阿斯本市,阿斯本雪堆山滑雪村全球顶级滑雪胜地之一,拥有雪堆山(Snowmass)、阿斯本山(Aspen Mountain)、阿斯本高地(Aspen Highlands)和奶油山(Buttermilk)四大山脉,雪场面积5500多英亩(22.26平方公里),眺望褐铃山及周边壮观美景,备受全球游客喜爱。
 
 
  凭借海拔高(约2500-4000米),雪期长(11月至次年4月)雪质优异雪况有保证等优势,阿斯本雪堆山滑雪村毫无悬念地位列世界十大最佳滑雪场。同时,这里还是滑雪世界杯决赛地、美国冬奥会训练基地,以及全球富豪名人、专业滑雪人士、家庭度假青睐的热门滑雪场所。拥有完善设施和优质教练,阿斯本也是最受孩子们喜欢的学习滑雪之地。
 
  不仅如此,丰富的活动、瑰丽的自然景观,精致的餐饮,比比皆是的中高端酒店和精品购物店构建出卓越的品质生活,使得阿斯本早已成为一年四季皆可前往体验优质假期的理想目的地!
 
 
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